Mirja bewegt Sie durch

 

     º      Professionelle Unterrichte seit 2002            

     º      Spaß und absolute Sport Begeisterung

     º      Herzlichkeit und Offenheit

     º      Individuelle Wertschätzung

 

 

Yoga – Massage – Personaltraining, das sind die drei tragenden Säulen von FLOW.

 

Kernelemente des FLOW Trainings sind das geduldige Vermitteln der richtigen Körperhaltung, die Unterstützung der präzisen Übungsausführung und das verbessern (hands on) in den einzelnen Yoga-Positionen. Jeder einzelne Teilnehmer wird positiv  motiviert.

 

Mirja kommt ursprünglich aus dem Leistungsturnen, musste dies jedoch wegen eines Gleitwirbels im Teenager Alter aufgeben. Sie begann 2002 im Fitness Studio mit dem Unterrichten von Gruppenkursen: Spinning, Thai Bo, Rückenschule, Faszientraining und kam zum Yoga, der schnell zur ihrer Passion und Leidenschaft wurde. 2010 gründete sie FLOW.

 

Mirja liebt es Yoga und den Menschen aus immer wieder anderen Blickwinkeln zu sehen und das Wissen hierzu zu vertiefen. FLOW Yoga vereinigt unterschiedliche Stile wie Power Yoga, Intensive Yoga (modernes Hatha Yoga),Anusara Yoga und Vinyasa Yoga. So wie das Leben sich fortlaufend verändert, entwickelt sich FLOW Yoga stetig weiter.

 

„Continue to grow - improve your flow!" Wachse stetig und werde zur besten Version Deines Selbst - komme in deinen Fluss.

 

 

Seit 2012 begeistert SUP Yoga (die Übungen werden auf Surfboard ausgeführt) Augsburg und die Umgebung. Yoga auf dem Wasser? Ein Riesenspaß!