12. August: Yoga Workshop: Schultern

 

                     Was trägst Du so alles auf Deinen Schultern?

Eine korrekte Ausrichtung im "Innen und Außen" ist das A und O - nicht nur um Verspannungen, vor allem im Nacken, vorzubeugen. Lerne Deine Schulter richtig auszurichten und  gesund zu halten. Und das nicht nur in stützenden Yogapositionen. Hier bekommst Du viele Tipps und Tricks zur Stabilisierung und Mobilisation Deiner Schultern.

        (für alle, die seit ca. 6 Monaten regelmäßig Yoga praktizieren)

 

       Empfehlung: bring Deine kleine Blackroll mit.

 

Sonntag,12.8.2018 von 10.30 -12.00 Uhr in der Zeppelinstraße in Königsbrunn

Preis: 18,00 Euro

 

21.Oktober: Special Yoga Workshop mit Alexey

Wo: Fitness- und Gesundheitsstudio Sanus, Dieselstrasse 20, 86368 Gersthofen

Wann: 21.10 von 11.00-16.00 Uhr

 

Stretch your Asana: 11 - 13 Uhr

Inside Yoga Flow:    14 - 16 Uhr

 

Preis:      eine Einheit: 39,00 Euro

         beide Einheiten: 69,00 Euro

 

Am besten gleich anmelden ;-)

 

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Infos und Beschreibung zum Yogaworkshop mit Alexey im Oktober
Flow_Alexey_2018.pdf
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