Yoga Workshops in 2020:


1.2.: Yoga Workshop: Innere und äußere Spiralen

mit Mike Husmann und Mirja Diekmann

 

Mike und Mirja beleuchten in diesem Workshop die unterschiedlichen Ausrichtungsaspekte im Yoga.

Aus dem Blickwinkel der Spiraldynamik, dem Kundalini Yoga und Anusara Yoga lernt Ihr unterstützende Ausrichtungsprinzipien für Eure Yogapraxis.

Welche grundsätzlichen Züge gibt es im Körper auf der Faszien Ebene? Und das bei welcher Körperhaltung? Wie komme ich schmerzfrei in Rückbeugen? Welche Ausrichtungen sind für tiefe Hüftöffner sinnvoll und wie wärme ich mich am besten auf?

Antworten auf diese und andere Fragen bekommst Du in diesen zweieinhalb Stunden.

 

 Für ALLE Level geeignet.

 

Wann: SA, 1.2. von 9.30 bis 12.00 Uhr

Wo: Kleinkunstbühne e.V. Königsbrunn, Zeppelinstr.13, 86343 Königsbrunn

Preis: 35, 00 Euro

 


28.März: Inside Yoga Flow im Doppelpack mit Mirja Diekmann und Alice Riesz

Für alle Inside Yoga Flow Fans! Genießt uns im Doppelpack - zwei top Lehrerinnen - zwei Inside Flows -

 

Über die Atemenergie fließt man von einer Asana (Yogaposition) in die nächste,

begleitet und getragen von moderner Musik. Eine Evolution aus Tradition und modernen Elementen,

mit der Yoga in deiner Gegenwart ankommt. Gemeinsam bauen wir in diese Stunde eine Choreographie aus unterschiedlichen Yogaelementen auf und lassen sie dann zu einem modernen Musikstück fließen.

 

In dieser Yoga Einheit kommst Du in Deinen persönlichen flow. Und das gleich zwei Mal.

Für alle, die sich im Yoga gerne intensiv bewegen. 

                                                                                                      fließend. fordernd. bewegt bewusst.


„Continue to grow - improve your flow!“

Wo: im Raum der Kleinkunstbühne Königsbrunn e.V.,Zeppelinstr.13, 86343 Königsbrunn

Wann: SA, 28.3. von 9.30-12.00 Uhr

Preis: 35,00 Euro


23. Mai: YIN und YANG Yoga Workshop

 

Erlebe beide Qualitäten des Yoga:

 

Ruhe mit Mike Husmann im Yin Yoga Stil: Yogapositionen werden länger, ca. 3-10 Min. gehalten. Ziel ist das Erreichen und Stimulieren tieferer Gewebeschichten, den Faszien mit ihren feinstofflichen Energiebahnen und Schmerzrezeptoren.

 

Kraft & Bewegung mit Mirja Diekmann im Yang Yoga :

Inside Yoga Flow: Yogapositionen werden fließend & dynamisch zu moderner Musik verbunden.

                                           Für ALLE Level geeignet.

 

Wann: SA, 23. Mai von 9.30 bis 12.00 Uhr

Wo: Kleinkunstbühne e.V. Königsbrunn, Zeppelinstr.13, 86343 Königsbrunn

Preis: 35, 00 Euro


1.8. Inside Yoga Flow - Workshop

In diesem Workshop haben wir länger Zeit uns auf den Flow mit all seinen Asanas und auf das Thema vorzubereiten. Geeignet für alle, die regelmäßig seit mindestens einem Yoga machen.

 

Über die Atemenergie fließt man von einer Asana (Yogaposition) in die nächste,

begleitet und getragen von moderner Musik. Eine Evolution aus Tradition und modernen Elementen,

mit der Yoga in deiner Gegenwart ankommt. Gemeinsam bauen wir in diese Stunde eine Choreographie aus unterschiedlichen Yogaelementen auf und lassen sie dann zu einem modernen Musikstück fließen.

 

Für alle, die sich im Yoga gerne intensiv bewegen. 

                                                                                                      fließend. fordernd. bewegt bewusst.


„Continue to grow - improve your flow!“

Wo: im Raum der Kleinkunstbühne Königsbrunn e.V.,Zeppelinstr.13, 86343 Königsbrunn

Wann: SA, 1.8. von 9.30-11.30 Uhr

Preis: 30,00 Euro


19.9. Inside Yoga Flow - Workshop

In diesem Workshop haben wir länger Zeit, uns auf den Yoga Flow mit all seinen Asanas und auf das Thema vorzubereiten. Geeignet für alle, die regelmäßig seit mindestens einem Yoga machen.

 

Über die Atemenergie fließt man von einer Asana (Yogaposition) in die nächste,

begleitet und getragen von moderner Musik. Eine Evolution aus Tradition und modernen Elementen,

mit der Yoga in deiner Gegenwart ankommt. Gemeinsam bauen wir in diese Stunde eine Choreographie aus unterschiedlichen Yogaelementen auf und lassen sie dann zu einem modernen Musikstück fließen.

 

Für alle, die sich im Yoga gerne intensiv bewegen. 

                                                                               fließend. fordernd. bewegt bewusst

 

„Continue to grow - improve your flow!“

Wo: im Raum der Kleinkunstbühne Königsbrunn e.V.,Zeppelinstr.13, 86343 Königsbrunn

Wann: SA, 19.9. von 9.30-11.30 Uhr

Preis: 30,00 Euro


Workshops in Planung: Yoga & Faszien, SUP Yoga

Yoga Workshop mit Alexey Gaevskij