12. August: Yoga Workshop: Schultern

                     Was trägst Du so alles auf Deinen Schultern?

Eine korrekte Ausrichtung im "Innen und Außen" ist das A und O - nicht nur um Verspannungen, vor allem im Nacken, vorzubeugen. Lerne Deine Schulter richtig auszurichten und  gesund zu halten. Und das nicht nur in stützenden Yogapositionen. Hier bekommst Du viele Tipps und Tricks zur Stabilisierung und Mobilisation Deiner Schultern.

        (für alle, die seit ca. 6 Monate regelmäßig Yoga praktizieren)

 

       Empfehlung: bring Deine kleine Blackroll mit.

 

Samstag von 10.30 -12.00 Uhr in der Zeppelinstraße in Königsbrunn

Preis: 18,00 Euro

 

21.Oktober: Special Yoga Workshop mit Alexey

                   Infos folgen in Kürze