FLOW Online und live

 

 NEU: schau doch in meinen You Tube Kanal: FLOW-mirja oder auf Instagram: flowmirja

   

CORONA Lockdown Stundenplan: alle Kurse über ONLINE:

 

montags: 14-tägig im Wechsel

 19.30-20.45 Uhr   Yoga                 

 19.30-20.30 Uhr    Blackroll Moves

 

 

 

dienstags (kostenfrei für Mitglieder des Fitness Studio SANUS in Gersthofen):

  9.00 - 9.45 Uhr Rückenfit via ZOOM

10.00-10.45 Uhr Faszien Training via ZOOM

 

 

mittwochs: 

Yogainspirationen: 15 min.Yoga  mit Mirja auf Instagram: folge flowmirja

 

18.30-19.00 Uhr Bauchmuskeltraining deluxe mit Mirja via ZOOM

 

 

      freitags:

       18.00-19.00 Uhr Happy Weekend Yoga     (alle Level willkommen) via ZOOM

 

 

Anmeldung für Deinen Kurs: bitte per Email, dann bekommst Du Deinen Zoom-Zugang

 

Preis: 5-er Karte Onlinekurs: 50,00 Euro - oder 10 Euro je Einheit,

           30 min. Einheiten: 5 Euro, bitte mit Vorabüberweisung

Dein erstes Training bei mir ist kostenfrei!

 

 

Für die Zoom Kurse:

Du brauchst:  PC/ Laptop/ Handy - nicht die Zoom APP

Anmeldung bitte einen Tag vorher über info@flow-augsburg.de

 

Kontoverbindung:

FLOW, Mirja Diekmann, IBAN: DE88720400460109997700, BIC: COBADEFFXXX

Commerzbank Augsburg

 

Wir sehen uns!