Termine 2024:

 

YIN Yoga Workshops:

27.01.2024 - Erdung, Stabilität (die ersten drei Chakren)

27.04.2024 - Herz über Kopf (Herz- bis Scheitelchakra)
24.08.2024 - Freude - inneres Feuer -

23.11.2024 - Selfcare - Rückzug - Wohlfühlen - Düfte

 

Inside Flow Workshops:

Samstag, 23.03.2024 - ABGESAGT -

Samstag, 27.07.2024

Samstag, 26.10.2024

 

 

Inside Yoga Workshops:

* Samstag: 24.02.2024 - Thema: Root down to rise up - Level: für Beginner und Mittelstufe

    (erden in unterschiedlichen Positionen, Krieger Varianten, Halbmond, Balance und Co.)

* Samstag: 15.06.2024 - Thema: Rückbeugen - Level: für Beginner und Mittelstufe

    (Kobra, Wild thing & Varianten, Übergänge und Co. - "save" durch gute Ausrichtung)

* Samstag: 21.09.2024 -Thema: Hüftöffner - Level: für Beginner und Mittelstufe

  (korrekt für Deinen Körper ausgerichte Asanas rund ums Becken/ Hüfte - "diving deep" - das 

     Wasserelement begleitet uns)

* Samstag: 07.12.2024 - Thema: Intensive Yogaklasse - breath in and stretch out - 

    (Aufbau einer klassischen Yogaeinheit, statisch & fliessend zu moderner Musik mit Fokus auf 

    Dehungen -  heartwarming ending: lass Dich überraschen )  - Mittelstufe -