Von Kindheit an begeisterte und prägte mich der Sport, vor allem das Kunstturnen.
Eine Synergie aus Kraft und Beweglichkeit – Power und Bewegung.
Nach über achtjähriger Übungsleitertätigkeit beim TSV Gersthofen absolvierte ich
fortlaufend Ausbildungen (Intensive Yoga, geprüfter Rücken- und Entspannungstrainer,
Anusara Yoga Teacher Training, Personaltrainer Yoga) und gewann innerhalb von
zehn Jahren umfassende Erfahrung im Bereich Gruppen- und Einzeltraining.
Persönliche Stärken und daher auch meine Spezialisierung liegen in den Bereichen:
Dankbar für die fundierten Ausbildungen und die persönliche Unterstützung bin ich meinen Yogalehrern Young Ho Kim, Barbra Noh und natürlich Jordan Bloom, denen ich bereits assistieren durfte. Da ich die Abwechslung liebe, lasse ich mich auch heute noch durch regelmäßige Aus- und Fortbildungen zu neuen Ideen inspirieren.
Diese Erfahrungen und dieses Wissen kann ich dann in den Übungseinheiten professionell und abwechslungsreich an meine Teilnehmer, also an Sie, weitergeben. Dabei achte ich sehr auf
die richtige Körperhaltung, präzise Übungsausführung und unterstütze die einzelnen Personen aktiv. Ein Training in bewusst kleinen Gruppen und freundlich-angenehmer Atmosphäre. Meine Leidenschaft gilt auch Yogaworkshops und –retreats – schauen Sie einfach in „aktuelles“.
Die Funken meiner Begeisterung am Sport lasse ich so auf meine Teilnehmer überspringen.
Wichtig ist für mich, jeden positiv zu motivieren und wertschätzend gegenüberzutreten
- im Personaltraining oder im Gruppenunterricht.
